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東チベット旅行情報完全まとめ:宿・バス・ルートetc.(2013年11月)

20140125-00.jpg

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こんばんは。

「地球の歩き方」にも掲載が無く、
情報収集に苦労した東チベット(中国・四川省)の旅。

手間がかかる割に見てくれる人が少ないまとめ編ですが、
使命感に駆られて今回も書かせていただきます。


目次:

【1】まずはこれを入手せよ
【2】旅のルート
【3】移動
【4】街と宿情報
【5】その他
【6】各記事へのリンク



□ ■ □


【1】まずはこれを入手せよ


あったら相当旅がしやすくなるもの、それは...



地図 ですね。



無くても人に聞いたりすれば何とかなりますが、
あったら一目で何がどこにあるのか分かり、
一日の計画が立てられて効率的に動くことができます。

当たり前のことすぎてすみません。

地図があればだいぶラクに旅できるのですが、
「地球の歩き方」は載ってないこの東チベットエリア。

「ロンリープラネット」には「四川省」の章に
そこそこ地図&情報があるのですが、
それよりもはるかに使いやすいのがこちら。

20140125-00.jpg

東チベットへの起点となる、
四川省成都の宿、sim's cozy特製のマップです!!

東チベットエリア全体の地図に加え、
各都市の地図、宿情報、レストラン情報、バスの時刻など、
情報がぎっしり詰まっています。
(英語版・15元=250円。フロントにあります)

20140125-00.jpg

20140125-00.jpg

今回、これが大活躍しました。
これ無しではどうなっていたことか分かりません。

はっきり言ってこれを持っていれば、
これから下記に載せていく情報はほとんど必要ないでしょう。

※ただ、ラルンガルゴンパの情報は載ってなかったので、
 そこだけはチェックしていかれると良いかもしれません。



【2】旅のルート


今回僕が周ったルートがこちらです。

20131209-00.jpg

成都 標高500m

五明佛学院(ラルンガルゴンパ) 標高4,000m

甘孜(ガンゼ) 標高3,400m

理塘(リタン) 標高4,000m

郷城(シャンチェン) 標高2,800m

香格里拉(シャングリラ:雲南省) 標高3,300m



成都から東チベットを通って、
雲南省の香格里拉に抜けたかったので
このようなルートになりました。

標高500mの成都から、
その日のうちに一気に4,000mのラルンガルゴンパを目指す
高山病が心配な人にとっては過酷極まりないコースと言えます。

成都から出発してまた成都に戻ってくるコースとして最も一般的なのは、


成都 標高500m

康定(カンディン) 標高2,600m

理塘(リタン) 標高4,000m

甘孜(ガンゼ) 標高3,400m

五明佛学院(ラルンガルゴンパ) 標高4,000m

色達(セルタ) 標高3,900m

成都 標高500m



だと思います。
※成都行き大型バスに乗るために色達に行く必要があると思われる

これなら標高2,600mの康定で一旦ストップすることで
標高に体を慣らしながら行くことができるので、
少しは高山病対策になるのだろうと思われます。

ONE WORLD!! im from 秋田。」のすーちゃんさんは、
このルートで行ってたみたいなので、
そちらもご確認ください。

◆すーちゃんさんの記事:セルタへ。行き方まとめ。



【小さめの街も周ってみたい人向けルート】

成都 標高500m

康定(カンディン) 標高2,600m

塔公(タゴン) 標高3,800m

道孚(ダオフ) 標高3,000m

炉霍(タンゴ) 標高3,300m

甘孜(ガンゼ) 標高3,400m

五明佛学院(ラルンガルゴンパ) 標高4,000m

色達(セルタ) 標高3,900m

成都 標高500m



塔公、道孚、炉霍という小さめの街を含めたルート。
僕は行ってませんが、他に行った方の話を聞くと
現地の方との距離が近く、なかなか良さそうなところでした。


その他にも、sim's cozyの地図には良さげな街が
いくつか載っているので、
チェックしてみてくださいませ。



【3】移動


移動は大型バスと乗り合いワゴンを利用しました。
どうやら料金は定額のようで、交渉は不要と思われます。
距離の割には「高いな」と感じました。
目的地に着いて料金を支払うのが一般的。

割と難ありの道が多かったですが、
車自体が一回も故障することはありませんでした。

以下に僕の東チベットでの移動について、
料金・所要時間をまとめました。


[1] 成都 ⇒ 五明佛学院(ラルンガルゴンパ)

大型バス 226元(3,640円)
所要13時間50分・・・6:20発⇒20:10着

  
20131209-00.jpg

成都の茶店子バスターミナル発の「色達」行き。
チケットは前日に購入しておいた方が無難。
朝早いので、宿からバスターミナルまではタクシー利用(20元=320円)

僕の場合は当日中に現地に着きましたが、
バスの運転手の都合や交通状況によって?途中の村で1泊させられ、
翌日の昼に到着するケースもあるとのこと。

また、バスの料金も日によって微妙に変動があるみたいです。

終点は「色達」で、その30分くらい前にラルンガルゴンパで停車。
半分くらいの人が降ります。
周りの人に「ラルンガルゴンパ?」って聞いたら良いと思います。

標高500mの成都から一気に4,000mのラルンガルゴンパに行くので
高山病に注意です。



[2] 五明佛学院(ラルンガルゴンパ) ⇒ 甘孜 

乗り合いワゴン 55元(950円)
所要5時間30分・・・9:00発⇒14:30着

  
20131209-00.jpg

成都からのバスで降ろされたところの近くに
乗り合いワゴンが何台か止まってるところがあって、
客引きをしていますので、
「ガンズ、ガンズー!!!」って言えばドライバーが
乗る車を案内してくれます。

7人乗りのワゴンでした。

途中4,500mはあろうかという峠を越えます。
車が走る数十センチ先は崖、という道を
スリリングに駆け抜けていきます。



[3] 甘孜 ⇒ 理塘

乗り合いワゴン 120元(2,000円)
所要9時間45分・・・10:15発⇒20:00着

  
20131209-00.jpg

甘孜の中心に、理塘行き乗り合いワゴン乗り場があります。
(sim'sの地図参照)

長丁場でちょっと疲れます。



[4] 理塘 ⇒ 郷城

大型バス 66元(1,100円)
所要4時間40分・・・13:30発⇒18:10着

  
20131209-00.jpg

理塘のバスターミナルで成都や康定から来るバスに乗り、
その場でチケットを買います。

僕が行ったとき(2013年11月)は
毎日13:00ごろバスが来てたみたいです。

けっこう激しく揺れる道でした。



[5] 郷城 ⇒ 香格里拉

大型バス 87元(1,400円)
所要9時間50分・・・6:10発⇒14:00着

  
20131209-00.jpg

前回「悪路ランキングワースト3」で第3位に選んだ路線。

細い山道を無理矢理大型バスでぐいぐい行くので
揺れが半端ないです。

バスチケットは郷城のバスターミナルで、
前日の理塘からのバスを降りた直後に
ドライバーから購入しておきました。



【4】街と宿情報


◆成都(チェンドゥ)

20131209-00.jpg

四川省の首府。
だいたいの人はこの都市か、雲南省の香格里拉から
東チベット地域に入ると思います。

【成都の宿】Sim's Cozy Youth Hostel

20131209-00.jpg

最安:8人ドミ  35元(560円)
   ユース会員30元(480円)
シングル:100元(1,600円)

※7連泊すると1泊分、宿代が無料に!!

何度も言いますが、とにかく東チベットの地図(15元=250円)の
クオリティが高い。
ひとまずここで地図を手に入れよう。

・おしゃれバー併設
・共有スペース各所にたくさん
・スタッフがフレンドリーで親切
・DVD多数あり。DVDルームや備え付けのPCで視聴可能
ホットシャワーの勢い最強。いつまでも浴びていたい
・トラベルデスクあり、
 成都周辺やチベット自治区、東チベットの最新情報が手に入る
 チベット自治区渡航へのメンバー集めもこの宿で。
・無料でもらえる成都マップのクオリティが高すぎる。
 おススメスポットや、どのバスに乗ったらいいとか一瞬で分かる。
 毎日お世話になってました。



◆五明佛学院(ラルンガルゴンパ)

20131209-00.jpg

標高:4,000m

間違いなく、ここが東チベット最大のハイライト。
僧たちが暮らすゴンパがとんでもない数、
ところ狭しと並んでいる景色は
本当にこの世のものなのか?と疑いたくなるほど
心を奪われるものでした。

街の地図↓

20131209-00.jpg

基本的に1本の長い坂道から構成されている街で、
標高が高いので登り坂がかなりきつく、
休み休み行かないと本当にしんどいです。

鳥葬は、僕が行った2013年11月現在、
曜日に関係なく毎日14時から行われているようでした。

現地の人に「天葬台」と書いてみせると
通じることがあるので、
もし迷ったら道行く人に筆談で聞いてみるといいでしょう。


【ラルンガルの宿】喇栄賓館(Larong Hotel)

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4人部屋ドミ 35元(610円)

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・電気毛布あり。暖かく眠れます。
・シャワーなし(浴びる気にならない程寒いからまぁ良し)
・トイレは外に出たところにある中国式のもの

ラルンガルゴンパの入口から
坂道をずーーーっと登っていったところにあります。

道がなかなか説明しずらいんですが、
道なりに坂を歩いていけば宿が遠くに見えてくるので
あとはそっちに向かって歩いていってください。

20131209-00.jpg

ラルンガルの入口から宿まで、
登り坂がほんとうにしんどくて、
歩きで1時間くらいかかります。

大きな荷物がある場合は、
ラルンガルの入口でタクシーに乗せてもらわないと厳しい距離です。

宿の入口が2つあって、
向かって左側(手前)は高い部屋用の入口、
右側(奥)は安い部屋用の入口みたい。
我々は右側(奥)へ行きましょう

昼間は宿スタッフが掃除してたり
受付奥の部屋から出てこなかったりするので
構わず声をかけてチェックインしましょう。



◆甘孜(ガンゼ)

20131209-00.jpg

標高:3,300m

中心街は飲食店や生活用品店が多く、
中国のほかの街を変わらないくらい便利。

川沿いに北へ向かって歩いていくと、甘孜寺がある。
中心からはずれると、人が居なくてのんびりした雰囲気を味わえる街。

温泉で有名な街らしいが未確認。


【甘孜の宿(1)】金耗牛酒店(GOLDEN YAK HOTEL)

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ツイン 120元(2,070円)

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・部屋にwifi付き(しかも激早、中国なのに!)
・電気毛布あり
・テレビ付き
・お湯沸かす電気ケトル付き
・ホットシャワーあり

1人だと相当高いので誰かとシェアすると良いでしょう。
場所はsim'sの地図に載っています。


【甘孜の宿(2)】城信賓館

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ドミ 20元(320円)

20131209-00.jpg

・電気毛布なし、冬は凍死するかもです
・部屋自体が暖房とかなくて外と同じくらいの寒さ。
 冬は凍死するかもです
・wifi 2階のイス付近のみで可能



◆理塘(リタン)

20131209-00.jpg

標高:4,000m

街全体は甘孜よりやや大きい。
見どころは街の北にある「理塘寺」ぐらいだろうか。

鳥葬も行われているらしいが、
週2回で曜日が決まっているみたい(未確認)。

中心部にある"Tian Restaurant"には、
英語の話せるZhengさんというオーナーが居て、
この街の情報を教えてくれる。

20131209-00.jpg


【理塘の宿】理塘的夏天国際青年旅舎(ユース)

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6人部屋ドミ 会員30元(480円)/非会員35元(560円)

20131209-00.jpg

おそらくこの街唯一?のオフィシャルユース。

オフシーズンだからか、
客はまさかの僕1人だけだった。

他のユースでもらったフライヤーには
「wifiあり」「ホットシャワー24時間」って書いてあったけど、
これまたオフシーズンだからか?

「wifi、没有」   = wifiないよー
「shower、明天早上」= シャワーは明日朝だけだよー


とのこと。

シャワーは翌日になって出たけど...
この時期水シャワーとか自殺行為なので、
近くのシャワー屋に行って浴びました。

でも何しろ客が僕1人だったのでそれなりに快適に過ごせたし、
電気毛布もあって暖かく寝れました。


近くの布達拉(ポタラ)ゲストハウスというところは
wifiありで35元(560円)で泊まれるみたいで、
だいたいみんなそっちに行くみたいです。



◆郷城(シャンチェン)

20131209-00.jpg

標高:2,800m

香格里拉へ行くために乗り換えで降りた街。
見どころが特に何も無い小さな街っぽいです。
夕方に着いたら、翌日には香格里拉へ行くべき。笑


【郷城の宿】香巴拉民族大酒店

20131209-00.jpg

ツイン40元(640円)

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・wifiなし
・シャワーなし
・部屋まあまあ汚い
・電気毛布あり

微妙な宿でしたが、
スタッフのご夫婦がフレンドリーで笑顔に癒されました。
電気毛布あるだけで救われるし。



【5】その他


◆寒さ対策

20131209-00.jpg

高地に位置するゆえ、僕が行った11月下旬は
朝晩はマイナス10度近くの場所もありました。

それでも日中は陽が差すとそれなりに暖かく
気持ちの良い陽気になりました。

宿の部屋には暖房が付いていなくても、
電気毛布がある宿がほとんどなので、
温かくて安心して眠れます。
 
逆に電気毛布が無い宿を選んでしまうと、
寒くて寒くて寝れたもんじゃなくなってしまいます

成都にはユニクロがあるので、
ヒートテックやフリースなど防寒着を準備してから
行くことができます。


◆食事

20131209-00.jpg

どの街も中華料理屋がちゃんとあるので食事には困りません。
逆にチベット料理屋の方が数が少なく、
見つけるのに苦労すると思います。


◆高山病対策

20131209-00.jpg

繰り返しになりますが、
東チベットは標高が相当高いエリアがほとんどです。
(3,000~4,500mくらい) 

なので、高山病対策のクスリを買っておきました。

画像<左>紅景
(<右>阿莫西林は抗生物質なので高山病と関係ないです)

成都のドラッグストア(いたるところにある)で600円くらい。
メモに漢字を書いて見せたらすぐ出してくれます。

まぁ僕は結局現地では体が予想以上に早く慣れたので、
1回も使うことはありませんでした。

通常は渡航1週間前くらいから飲み始めると良いとのことです。


◆旅に役立つチベット語

基本的に中国語が通じる人も多いですが、
お坊さんなんかは全く通じない場合もあります。

僕は下記4つだけチベット語を覚えました。


こんにちは : タシデレ

ありがとう : タグジェチェ

今日 : デリン

明日 : ソンユィ



あいさつはもちろん使えるし、
今日、明日ってのは乗り合いワゴンで出発日を確認するのに使えました。

中国全般そうですが、英語はまず通じないです。



【6】各記事へのリンク

1. 成都⇒ラルンガルゴンパ:お坊さんの家に泊まる
2. ラルンガルゴンパその1(景色)
3. ラルンガルゴンパその2
4. ラルンガルゴンパその3(鳥葬)
5. ラルンガルゴンパ⇒甘孜
6. 甘孜
7. 甘孜⇒理塘:お坊さんと筆談
8. 理塘
9. 郷城⇒香格里拉 ~世界の悪路ランキング~



* * *


ものすごく刺激的だった東チベットの旅。

特にラルンガルゴンパでの数日間は、
この旅で最も濃い経験ができたと言っても過言ではありません。

20131209-00.jpg

20131209-00.jpg

20131209-00.jpg

時間が無い方は、ラルンガルゴンパだけでも
行かれることをおすすめいたします。

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2014-01-26 : 【★】東チベット : コメント : 12 : トラックバック : 0 :
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非公開コメント

乗馬用
尻革や膝革つきのズボンと、酔い止め薬とヘルメットか頭巾も必要!?
それともバイクに乗るような恰好でバスに乗る?
ひゃっはー!
2014-01-26 04:58 : トゥカン♂ URL : 編集
すごーい
しっかり、書いてくれてありがとうございます!!
おつかれさまでした!
2014-01-26 09:26 : 京子 URL : 編集
Re: 乗馬用
トゥカン♂さん

今日のコメントは若干意味不明でした!笑
2014-01-26 10:28 : OGGY URL : 編集
Re: すごーい
京子さん

ありがとうございます!!
少しでもお役に立てれば幸いです^^
2014-01-26 10:29 : OGGY URL : 編集
No title
わかりやすいですね
教えてください。
東チベットは特別な許可(日程をきちんとかいたうえでのビザ申請)とかいるんですかね?
2014-01-27 15:09 : さむらい URL : 編集
Re: No title
さむらいさん

ご質問ありがとうございます。

東チベットはビザやパーミッション取得など必要ありません。
他の中国の地域と同じように旅ができます。
(中国のビザはもちろん必要なのですが)

ただ、東チベットエリアは情勢によって
外国人が入れなくなることも多々あるようです。

僕のときは入れましたが、
時と場合によっては追い出されるようなことも聞きました。
2014-01-27 18:26 : OGGY URL : 編集
No title
2月下旬にラルンガルゴンパに行こうと考えています。
バスはあるのでしょうか。雪道とか恐いなと思うのですが感覚的にいかがでしょうか
2014-02-07 07:08 : URL : 編集
Re: No title
> 2月下旬にラルンガルゴンパに行こうと考えています。
> バスはあるのでしょうか。雪道とか恐いなと思うのですが感覚的にいかがでしょうか


ご質問ありがとうございます。
2月下旬はおそらくですが1年で最も寒さが厳しい時期になるんじゃないかと思います。
そのため僕が行ったときより雪が多いかもしれません。

もしかしたらバスが止まるorそもそも運行していない可能性もあるかと思いますが
確信ありません...

お役に立てず申し訳ございません!
2014-02-08 00:39 : OGGY URL : 編集
No title
はじめまして。
今年春に東チベット周る予定でしたので、こういった情報が大変有難いです!
シムズ行く予定なかったのですが、マップ買いにいきます。笑
2014-03-07 23:44 : akyo URL : 編集
Re: No title
akyoさん

コメントありがとうございます^^

お役に立てれば幸いです。
春だと緑も生えて綺麗みたいなのでうらやましいです。

シムズは地図を買いに行くだけでも価値ありかと思います。笑
2014-03-08 02:36 : OGGY URL : 編集
No title
わわ。リンクありがとうございます!!!なかなか現地で情報得られないので大変ですよね。でも、中国の人もチベットの人もみんな優しいですよね!!! セルタのあの光景は今でも鮮明に思い出せます。本当に旅で一番行って良かった場所ですね。
2014-10-02 00:02 : す〜ちゃん。 URL : 編集
Re: No title
す~ちゃん。さん

わわ。ご本人登場!このタイミングで(笑 ありがとうございます!!

東チベットへ行ったときは、
本当にす~ちゃん。さんのブログを凝視させてもらってました。
助かりました!!

僕も東チベットの光景はほんと未だに脳に焼き付いています。
またラルンガル行きたいですね^^
2014-10-02 00:54 : OGGY URL : 編集
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プロフィール

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  Author:OGGY

  広告会社を3年で退社後、
  2012年12月27日~674日間
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